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L'ancrage : ici et maintenant

"Ce n'est pas possible, tu étais encore dans la lune!"


Beaucoup d'enfants entendent cette phrase et cela dure parfois même à l'âge adulte...


Vous avez du mal à vous concentrer tant votre esprit vagabonde par ci et par là ?

Vous êtes sans arrêt à droite, à gauche, à penser au passé, à l'avenir et jamais dans le moment présent, ce qu’on appelle, ici et maintenant ?


Les pierres d’ancrage sont faites pour vous !

Vous avez besoin d’être ancré et de vous reconnecter à la Terre et dans le présent.




En effet, être ancré, c’est une manière de se débarrasser des pensées parasites, de prendre conscience de son corps, et de l’accepter tel qu’il est à l’instant T.

Ainsi, grâce aux pierres d’ancrage, vous allez garder une certaine sérénité d’esprit face à la vie agitée que notre époque nous fait mener. De plus, ces pierres vont faire en sorte que vous allez être en harmonie avec votre mental et votre corps.

L’ancrage est un aspect fondamental de notre vie puisque celui-ci nous permet d’être pleinement incarnés dans la dimension matérielle de notre vie sur terre.


Que veut dire être ancré?

Être ancré, c’est être connecté à la terre par une connexion profonde et être dans l’acceptation du moment présent.

En d’autres termes, être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre pleinement conscience de son corps. C’est donc l’accepter pleinement et en prendre soin. De cette manière, être ancré c’est habiter complètement ce corps et accepter de vivre notre vie ici sur terre.

C’est aussi sortir du monde des rêves, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel… et revenir dans le monde terrestre, réel, corporel, le monde de la matière. Revenir totalement les pieds sur terre. Nous avons tous la capacité de naviguer entre l'imaginaire, le spirituel et être à la fois connecté à la terre mère, être ancré. Cela demande du travail mais c'est possible!


Reconnaître un manque d'ancrage?

Les manifestations du besoin d’ancrage se traduisent par les signes tels que :

  • Un manque de confiance en vous avec des difficultés de concentration (vos pensées papillonnent ou vous êtres souvent dans la lune); des difficultés à concrétiser vos projets et parfois même un manque de vitalité, parce que vous vous dispersez dans vos activités quotidiennes...

  • Il est possible que vous ayez peur sans raisons, cela accompagné d'un stress ou anxiété

  • Ou encore vous vous sentez « déconnecté » de votre corps et des autres, vous avez l'impression d'être à côté de la plaque et vous ressentez un manque de centrage


A quoi sert l'ancrage ?


L’ancrage est important dans la vie de tous les jours. Il permet d’être présent à ce que l’on fait, profiter de chaque instant, d’être plus solide pour avancer.

Cela peut vous apporter de nombreux bienfaits. À titre d’illustration, on citera quelques exemples significatifs.


- Être moins angoissé et aborder une crise d’angoisse plus sereinement

- Gagner en énergie

- Réduire le stress

- Être dans l'instant présent, ici et maintenant

- Etre plus confiant et plus positif, peu importe la situation

- Se sentir à sa place

- Lâcher prise plus facilement

- Accomplir plus facilement vos projets

- Mieux se sentir dans son corps


En fait, la technique de l’ancrage va aussi vous permettre d’être enraciné bien profondément dans le sol. Ce qui vous permettra ainsi de ne pas vous faire emporter, être chahuté, chavirer au premier grand vent.

En pratiquant l’enracinement, on développe notre sérénité, notre confiance et notre sentiment de sécurité quel que soit l’endroit où nous sommes ou quel que soit la situation que nous traversons ! On se sent plus confiant et plus solide.


Ancrez-vous avec des activités sportives

Toutes celles qui nous permettent de nous relier à la nature ou à notre corps, tout en apaisant le mental notamment, se promener dans la nature en admirant celle-ci, jardiner, les arts martiaux (Karaté- Tai Chi Chuan- Kung Fu- Judo...) mais également la danse et bien évidemment le Qi Gong qui vous permettra en plus de travailler l'ancrage de faire circuler l'énergie dans le reste du corps, au même titre que le Yoga.


Quelles pierres pour m'aider à l'ancrage ?

Vous pouvez vous aider des pierres pour vous ancrer davantage. En lithothérapie, il existe des pierres qui favorisent la concentration et la connexion avec l’énergie de la Terre en voici 2 principales:


La tourmaline noire



Pierre d’ancrage, la tourmaline noire permet de faire la part des choses, de garder les pieds sur terre et de vous recentrer si vous êtes distraits. Pierre de protection puissante, elle vous protégera également en tenant la négativité à distance. Cette pierre de lithothérapie vous apporte calme et sérénité et vous aidera aussi à vous rappeler que vous êtes en sécurité. Elle est donc efficace en cas de stress, d’angoisse et de peurs notamment.


L'hématite



L’hématite est une pierre d’ancrage, d’équilibre et de protection. Elle favorise le calme et la concentration. Si vous êtes de nature introvertie, ou que vous vous laissez facilement distraire, l’hématite peut vous aider à vous enraciner dans le présent, et à profiter de chaque instant.

De plus, elle renforce la confiance en soi, la volonté, le courage, et l’optimisme, ce qui constitue une aide précieuse pour les personnes timides. Sans crainte et sans appréhension, vous allez pouvoir vous ouvrir aux autres et passer des moments plus authentiques, en reconnectant naturellement vos liens avec les autres.


Ayez des racines et des ailes ;-)

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